nic nie jem

[...] glowy ale to tylko przez chwile, gdy przeszlo jakby przyplyw energi zauwazylem tez ze jest mi duzo chlodniej niz normalnie, dla mnie to plus jest z kosciola na nogach szedlem 20min, fajnie sie szlo. nie mialem ciezkich nog ani nic w tym stylu jak narazie dieta mi sie bardzo podoba. juz 13 ja nic nie jadlem jeszcze a glodny nie jestem pozdro

[...] 600WW (B300-50/T120), insy bije dziennie 30ui + 30ui (rano/noc - 12h) i szybka do posiłków 7ui, jestem w kij ospały cały dzien, na treningu tez wydolnosc lipa, jak nie jem nic przez 5-6h (albo nie wezme insy i ide z cukrem wysokim na trening) to jest moc, jest dobre samopoczucie i WTF ? kiedys gdzies czystałem ,ze insa powoduje wzrost [...]

Brałem to i powiem szczerze - można sobie odpuścić. Wziąłem dwa op. 240-stki w zawiesinie. Środek powoduje poprawę łaknienia ale to u osób które nic nie chcą jeść (jakaś tam anoreksja). Ja jem 7 razy dziennie i niestety łaknienia nie da sie tu juz poprawić. Tylko na receptę ale bez zniżek kosztuje (240) ok. 300 pln'ów. Na receptę ze zniżką tylko [...]

[...] jestem pierwszy dzień na cyklu kreatynowym, więc sam nie będziesz Ale do rzeczy. Kładę się tak samo jak Ty, trenuję też o tej porze, a przed treningowego nie jem. W sumie nic się chyba nie stanie jak zjesz przed treningiem. Bez niego też nie będzie spadków mocy, a na pewno będzie większa radość z jedzenia po treningu. Z vitargo, to chyba tak [...]

[...] "mieszane paliw" w silniku??? Silne organizmy sobie poradzą a co ze słabszymi??? Trochę się rozpisałem ajć. Mam nadzieję, że teraz jest choć troszkę jaśniej.I nic nie pomyliłem he he Jak się mają teraz pytania jak niżej: FEYO napisał MOje pytanie jest takie czy zrobic normalnie jutro ladowanie ww czy odpuscic przypilnowac bilansu [...]

[...] jezeli czujesz do kogos "nienawisc" to jest jeszcze trudniej. Z drugiej strony - pamietaj - to jest tylko organizm. On nie jest -raczej- zadnym dobrym zawodnikiem, nic nie cwiczy jak Ty. Przemysl to. Dla mnie jedynym wyjsciem byloby oraz bylo zapisanie sie do klubu. Pozdrawiam:) Ps. na to cos, co wstaie ponizej nie zwracajcie uwagi. [...]

a wystarczylo poczytac Binia jelita by mnie zabily na sama mysl o nich o owsianych? gdzie biniu? moze czytalem/pewnie czytales kiedys ale jesli masz linka to zapodaj plisssssss kilka lat wtecz nie jadlem owsianych wogole zaczalem jesc w sumie od 2-3lat max wczesnije jesli platki wpadaly - to wiadomo jakie co do 'gazow' to jakos tak sie [...]

[...] wymieszanego z jogurtem, na noc zawsze serek wiejski. Zjadłem 4800dag odzywki MASS XXL, teraz jem jakas z HI TECa 30% białka i 70%wegl. do tego kteratyna 1250 z OLIMPu i nic nie przytylem przez 2 miesiace. Czasem zdazalo sie ze nie moglem zjesc bo gdzeis bylem ale pomimo to kupowalem takie rzeczy w sklepie zeby bylyl wgł diety. Cwicze 3x w [...]

[...] to wiesz.Ja nie pije do produktu Roberta czy obojetne kogo,dla mnie po prostu z ph było juz tyle cudów że szok.Ja jestem zwolennikiem testosteronów,jak dla mnie praktycznie nic więcej nie potrzeba;-)mój organizm nie toleruje żadnych środków oralnych,tak więc nie jem takowych.Ale do czego dążę,do tego że bez róznicy jaki to środek to 4 tyg to [...]

[...] http://imageshack.us/a/img202/6835/dietaw.png Cześć. Nazywam się Igor. Nie jem cukrów od 8 dni. %-) Miska trzymana cały czas. Nawet nie mam ochoty na nic innego. 1. Pierś z kurczaka 250g + migdały 20g + gouda 50g + warzywa TRENING 2. Pierś z kurczaka 250g + warzywa 3. Pierś z kurczaka 250g + wiórki 30g + warzywa 4. Jaja [...]

[...] miałem. Szkoła, treningi, nauka i tak cały czas. Dietę trzymam. Póki co, spożywam tylko białko po treningu (a w dnt po prostu z jedzenia uzupełniam, bo po treningu nie jem nic czasami przez 1,5h, nie mam ochoty, więc pije wpc). Myślę jeszcze o monohydracie, bcaa (mam 1 kg wygrany, z takiej lepszej firmy i wypadałoby to zjeść xd), zma, vitaminy, [...]

[...] itp.). Specjalnie się nie opieram na tłuszczach (jedynie w formie dodatków lub w inych produktach), ale jem za to bardzo dużo i często. A tu masa moja wacha się w granicach 61-64 kg (teoretycznie powinienem chyba być niezłe bydle). Jedyne co mogę jeszcze zaznaczyć że się dość mocno dorzeźbiłem (znajomi wręcz się zadziwiają)i nabrałem [...]

Witam, ja gotuje 10 jajek na twardo wywalam zoltko i zaraz po kazdym treningu wcinam ,mam 100 % pewnosci ze robie dobrze i nic sie nie stanie ,a zoltek nie jadam wcale zreszta w tni bez treningowe nie jem wcale jajek.

Juz wczesniej cwiczyłem ale z przerwami a teraz od ponad poł roku ostro wziołem sie do pracy. Diety szczególnej nie mam raczej jem wszystko i normalnie. Nie mozna mowic ze nic nie daje testosterol, kazdy organizm jest inny, inaczej wszystko przyswaja. Fakt jest taki ze dawkowanie jakie jest przewidziane przez producenta to troche smiech.

Dzis zaspalem, na uczelnie, z ktorej wrocilem dopiero o godzinie 17, zdecydowalem sie nic nie jesc do tego czasu, bo i tak byly by to pewnie jakies slodkie bulki. Po powrocie do domu poszedlem na trening, wrocilem kolo 19 i jem juz drugi posilek. nigdy jakos nie moglem sie zebrac w sobie zeby przetestowac ta diete, ale po dzisiajszym dniu [...]

[...] o przyjmowaniu zbyt dużej ilości płynów. U mnie w okresie nie jedzenia jest wręcz odwrotnie. Nie czuje prawie pragnienia i wypijam od pobudki do czasu konsumpcji z 0,5l - 1l wody. Natomiast zdecydowanie więcej piję, gdy już jem. Mam identycznie jak Ty. W szkole, czyli średnio parę h nic nie piję, a jak zaczynam jeść, to łapie susza w buzi

[...] /melko/jogurt naturalny wiec nie wiem moze malo dalej kcal ale no gdzie tu wloze jeszcze posilki to bym musial jesc co 1h a przed silka to 2h najlepiej zeby cwiczyc w miare bo bedac napchanym nic nie zdzialasz bo zaraz cie zlapie mdlosc i czeka cie bol brzucha;) weekend idzie postaram sie zliczyc kcal i jeszcze cos gdzies wlozyc dobrego ;)

[...] Prostowanie nóg siedząc 5s x 15p 2. Przysiad tylni 120kg x 12 140kg x 10 160kg x 8 170kg x 6 120kg x 12 (bardzo powolne negatywy i dvpa do ziemii) 3. Wypychanie nóg na suwnicy 4s x 12p 4. Wykroki 3s x 10p na nogę (krążki 5kg w rękach) 5. Uginanie nóg stojąc 4s x 12-15p 6. Martwy ciąg na prostych nogach hantle 4s x 10-12p 7. Wspięcia stojąc [...]

[...] mam więcej, więc nawet nie mam czasu myśleć tak o głodzie, siadam, jem w 2 minuty i robię dalej swoje. Bardziej doskwierają mi wahania nastrojów, wieczne wkvrwienie i rozdrażnienie, teraz się to nasiliło i każdy kto jest w moim otoczeniu odczuwa, że jestem na redukcji %-) to trochę jest męczące, ale nic nie poradzę, po prostu się kontroluję

No ja własnie tak mam, że mi się nie chce jeść po treningu. Zawsze jem jakiś wartościowy posiłek 30-40 minut przed - pełny ćwiczyć nie idę, mam siłę na treningu, nic nie zalega... po treningu zazwyczaj jestem zmęczony do porzygu xD i jeść mi się nie chce. Stąd moje pytanie czy taki banan i odżywka może być :) Jak zwykle dziękuję za odpowiedź.